Huis van de buurt,
thuis in de buurt.

VANDAAG

woensdag


Fitness

09:00 - 10:00

Fitness gericht zich op het verbeteren van de conditie, vetverbranding en vergroten van kracht met behulp van fitnessapparatuur, halters, kettlebells en dumbbells. Voor iedereen die sterker wilt worden.   LET OP! ivm Corona zijn alle lessen tijdelijk verplaatst naar de locatie: WOW, Rubensstraat 41

Nederlandse les

09:00 - 11:30

Wilt u uw Nederlands verbeteren? Dan bent u bij ons aan het goede adres. Met een kleine groep vrouwen krijgt u twee keer per week Nederlandse les van een professionele docent

Aerobics

10:00 - 11:00

Aerobics is een trainingsvorm waarbij kracht, flexibiliteit, coördinatie worden getraind. Voor iedereen die het leuk vindt om op muziek oefeningen uit te voeren.   LET OP! ivm Corona zijn alle lessen tijdelijk verplaatst naar de locatie: WOW, Rubensstraat 41

Fitness

10:00 - 11:00

Fitness gericht zich op het verbeteren van de conditie, vetverbranding en vergroten van kracht met behulp van fitnessapparatuur, halters, kettlebells en dumbbells. Voor iedereen die sterker wilt worden.   LET OP! ivm Corona zijn alle lessen tijdelijk verplaatst naar de locatie: WOW, Rubensstraat 41

Yoga

12:00 - 13:00

Yoga traint door balans- en strek oefeningen, stressbestendigheid, een goede en gezondere ademhaling en een sterker lichaam . Dit draagt bij aan het verlagen van de bloeddruk, het verlichten van rug- of nekklachten, betere nachtrust, bescherming tegen blessures en energieker zijn. Voor iedereen die meer bewust wil worden van zijn lichaam en de hierin aanwezige gevoelens of emoties.   LET OP! ivm Corona zijn alle lessen tijdelijk verplaatst naar de locatie: WOW Rubensstraat 41

Nederlandse les

12:00 - 14:30

Wilt u uw Nederlands verbeteren? Dan bent u bij ons aan het goede adres. Met een kleine groep vrouwen krijgt u twee keer per week Nederlandse les van een professionele docent

Vrouwen

Bij De Mussen kunt u andere vrouwen uit de buurt ontmoeten en deelnemen aan tal van activiteiten voor vrouwen. U bent van harte welkom!

Klik hier voor de kalender

Meer informatie over deze activiteiten kunt u krijgen bij Marie Helene Valk